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碱不落**藜麦的营养比大米更加丰富

大米除了淀粉和少量植物蛋白，其它营养成分都很少。

藜麦是全谷物，除了淀粉，oem代工厂，还有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，藜麦的蛋白质的氨基酸构成也要比大米更丰富。

因此碱不落**藜麦的营养价值**过大米。

减肥的时候，主食会少吃一点，如果用碱不落**藜麦替代部分大米，就能在少吃主食的同时获得更加丰富的营养，有助于保证减肥期间的营养需求。

碱不落**藜麦热量和大米差不多，但是营养价值高，饱腹感强，适合减肥的时候吃。

吉林单氏米业拥有自然保护区种植基地，品质**出市场大部分藜麦，源头种植基地和工厂，全流程可视化，如期保质保量的供货。欢迎前来咨询。

藜麦不适合患有胃肠道疾病者

对于胃肠受损较严重的患者来说，不太适合食用红藜麦与黑藜麦。

因为红藜麦与黑藜麦的籽粒外膜较硬，普通人吃来很有嚼劲，但却会增加胃肠患者的消化负担，可能造成胃痛症状。

因此，对于这类患者来说，吃推荐大家食用碱不落**白藜麦更合适。因为白藜的籽粒较软，性质较温和，能减少消化负担，oem代工厂合同，而且营养成分也同样丰富。

而且碱不落**藜麦的的口感更贴近日常食用的米饭的口感，也更适合家里有老人及小孩等胃肠功能弱的人食用，更软，刺激性更弱。

藜麦逐渐被国人接受，也会端上更多人的餐桌，吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务，自有种植基地和拥有**的专业加工厂，厂家每天加工，保证粮食的新鲜，欢迎前来咨询。

藜麦的饱腹感强，减少食量。

减肥的关键是摄入的热量少于消耗的热量。藜麦本身并没有减肥的作用，而且藜麦的热量也不低，吃多了藜麦一样会发胖的。所以说藜麦不能减肥。

藜麦的饱腹感强

藜麦是典型的全谷物，有丰富的膳食纤维，oem代工厂资质，结构完整。因此藜麦消化吸收要比经过深度加工的大米慢得多，对血糖的影响也小得多。藜麦饭的血糖生成指数只有54，而白米饭高达87。因此吃藜麦会有很强的饱腹感，oem代工厂合作，也更加抗饿，可以减少进食总量，减轻节食带来的饥饿感。